最近很多养生节目都介绍姜，姜具有很强大的养生功效。但是很多年轻人对于姜的味道不是很喜欢，家长为了每日营养均衡，想出了把姜磨成粉末的办法，这样可以更好的吸收又不会有很重的味道。姜有很多种，市面上常见的有生姜和干姜，吃多了生姜和干姜粉有什么副作用吗？食用生姜和干姜粉有什么禁忌吗？
生姜和干姜不能够混为一谈，二者在功效与作用、食用方法等都有区别，而生姜粉干姜粉顾名思义，是生姜和干姜研磨而成的粉末，在功效与作用、食用方法与禁忌上，以生姜和干姜作为区分即可。
一、干姜粉生姜粉的功效与作用
1.干姜粉的功效与作用，主要表现为温中逐寒，回阳通脉。治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒次喘咳，风寒湿痹，阳虚吐、衄、下血。
2.而生姜粉的功效与作用大家所熟知的便是驱寒祛湿，一般来说，生姜粉具有但不限于如下7大功效：
经常吃生姜粉可以抗衰老寒祛湿，
提神解乏。
开胃健脾促进食欲。
防晕车船，治疗恶心、呕吐。
降温提神，防暑。
生姜能起到抗菌的作用。
生姜泡脚养生。
3.干姜粉味道浑厚，在功效与作用上则重在温煦，生姜粉直接，辣味浓，发散作用强，这是干姜和生姜在功效与作用主要区别。
二、干姜粉生姜粉的食用方法
1.干姜与生姜均可入药，在不同的病情和药方上需要听从医嘱，科学选择。
2.我们生活中以生姜粉最为常见，是养生食材的好选择。就生姜粉而言，其质量取决于生姜的品质。
3.生姜粉搭
北京中科是公立医院吗配适量蜂蜜调制而成的蜂蜜姜茶堪称祛湿圣品；当然生姜粉可以有更广泛的应用，可做调料，早餐吃粥加入适量姜粉，坚持一段时间便可见其效。
三、干姜粉生姜粉的禁忌及副作用
1.干姜粉生姜粉的禁忌体现为生姜干姜的禁忌及副作用。
2.干姜粉的禁忌及副作用：阴虚内热、血热妄行者忌
白癜风最好的医院在哪服。孕妇慎服。
3.生姜粉的禁忌及副作用：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
4.姜是食疗药膳之一，养生的好选择。各位朋友自己选择时一定要依据自身的实际情况，不能盲目。