动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的B1，但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，二者接触后会产生蒜素，肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，从而提高了肉中维生素B1的含量。不仅如此，蒜硫胺素还能延长维生素B1在人体内的停留时间，提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。所以，在日常饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜，既可解腥去异味，又能达到事半功倍的营养效果。 3721健康
在夫妻性生活中，安全套已经成为了我们性爱之前的必备事项。关于安全套的好处，不用多说大家都知道，不仅可以起到避孕的效果，还能够有效预防性病或艾滋病。但是，你是否知道，这个我们看似安全的避孕套，如果在尺寸上的选择不对的话，不仅不会起到预防疾病的效果，还有可能导致阳痿的发生。